Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я, який відзначається 10 жовтня, управлінням соціальної та ветеранської політики Охтирської міської ради було проведено надзвичайно важливий та чуйний захід.
Ця зустріч була присвячена дружинам загиблих Захисників і мала на меті привернути увагу до критичної важливості ментального здоров’я та необхідності своєчасної психологічної підтримки.
Турбота про ментальне здоров’я та постійна підтримка внутрішнього ресурсу – необхідне, але вкрай непросте завдання сучасності, особливо для людей, які пережили втрату рідної людини.
З метою зняття емоційної напруги та покращення власного психоемоційного стану для дружин загиблих Захисників працівниками управління було проведено арт-терапевтичне заняття «Моя гармонія у кольорі», під час якого учасниці розмальовували гіпсові фігурки.
Під час заходу присутні впевнилися в тому, що ментальне здоров’я — це стан благополуччя, в якому людина може реалізувати свій власний потенціал, здолати звичайні життєві стреси, продуктивно працювати та робити внесок у життя своєї спільноти. Для тих, хто переживає травму, цей стан часто порушується, і вчасна допомога запобігає розвитку довготривалих проблем, таких як депресія чи тривожні розлади.
Арт-терапія є визнаним і м’яким методом психологічної допомоги. Вона дозволяє виразити невисловлене, знизити рівень стресу, відновити внутрішній ресурс. Спільна робота над фігурками також сприяла налагодженню зв’язків між жінками.
Обмін досвідом і підтримка у безпечному, творчому просторі допомагає відчути, що вони не самотні у своєму горі та боротьбі.
Після заняття різнобарвні гіпсові фігурки вирушили у родини героїв, щоб стати своєрідним оберегом психологічного комфорту та постійним нагадуванням про необхідність підтримки власного ментального здоров’я.
