У ніч на неділю, 25 жовтня, Україна перейде на зимовий час. О 4:00 годинники потрібно буде перевести на одну годину назад — на 3:00.
Завдяки цьому в ніч на неділю українці зможуть поспати на годину довше.
Більшість сучасних електронних пристроїв змінять час автоматично, а механічні годинники потрібно буде перевести вручну.
Чому переводять годинники
Перехід на зимовий час фактично означає повернення до стандартного поясного часу. Переведення годинників традиційно пояснюють прагненням ефективніше використовувати світловий день і зменшити потребу в штучному освітленні.
Водночас зміна часу може впливати на самопочуття, сон і звичний режим дня. Організму потрібен певний час, щоб адаптуватися до нового розпорядку. Фахівці радять у перші дні дотримуватися звичного режиму сну та не перевантажувати себе.
Чи відмовиться Україна від переведення годинників
Питання скасування сезонного переведення часу в Україні вже розглядали на державному рівні. Однак станом на жовтень 2026 року перехід на зимовий час залишається чинною практикою.
Тож цієї неділі не забудьте перевірити годинники, які не оновлюють час автоматично.
